La sana alimentazione sportiva - A cura di Marco Neri

Mercoledì 25 settembre alle ore 20,30, presso la sala MONTELUPO di DOMAGNANO S.C. SERENISSIMA vi da appuntamento alla serata aperta a tutti dedicata alla sana alimentazione.

La serata è rivolta in particolare ai genitori e ai ragazzi, giovani calciatori. Credendo che la corretta alimentazione sia fondamentale per la salute e la buona riuscita della prestazione sportiva, l'appuntamento sarà un'ottima occasione per approfondire le proprie conoscenze in materia alimentare , fare domande e ricevere consigli. Cosa e' preferibile mangiare prima di una partita, o prima di una seduta di allenamento? Quanto tempo impiegano i nutrienti a diventare energia per affrontare una competizione? Relatore dell' evento sara' il dott.Marco Neri membro del comitato scientifico Federazione Italiana Fitness e professore a.c master in Nutraceutica che spiegherà e illustrerà l'argomento per sottolineare l'importanza dell'alimentazione sia nella vita quotidiana, sia nel "pre e post" competizione, l'importanza del peso forma , le necessità fisico-prestazionali sportive specifiche e soprattutto l'adozione di un corretto regime alimentare nella fascia di età 8/12 anni . Questa delicata fase in cui si gettano le basi per il sano sviluppo psicofisico dei bambini necessita la massima attenzione: per una crescita sana e consapevole tanto prima si imparano le giuste abitudini migliori saranno i risultati. Sarà dato ampio spazio a domande e curiosità per trarre dall'incontro suggerimenti e consigli pratici.

V.M. per S.C.Serenissima