Lo sport al mare appassiona ancora molti ma il sole estivo può essere un pericolo per la salute. Beach volley, calcio, racchettoni e la corsa sul bagnasciuga sono solo alcuni degli sport praticati in spiaggia. Una tendenza cavalcata dagli stabilimenti balneari che ogni estate organizzano corsi ad hoc per adulti e bambini. L'orario più gettonato la mattina, quando il sole scalda meno. Un'attività che sta coinvolgendo anche molti over 50. L'attività fisica in riva al mare è un toccasana per la salute: tonifica i muscoli e brucia più facilmente le calorie. Per chi ama mantenersi in forma anche in vacanza l'estate è quindi una buona amica, ma attenzione a non esagerare sotto le calde temperature. Lo dice la medicina.
Nel video l'intervista al Direttore di Medicina dello Sport dell'Ospedale di Stato Marco Benedettini.
