Cammina che ti passa
Camminando elimini lo stress e trovi soluzioni creative
Se siete pigri e in crisi con la creatività, da qui cominciano i vostri guai.
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Secondo uno studio della Stansford University mettere un piede davanti all'altro scaccia i pensieri negativi e tristi. Una bella passeggiata serve ad esempio quando dobbiamo prendere una decisione importante e magari quella giusta. Secondo lo studio, la produzione di pensieri creativi, di quello che viene definito il pensiero laterale aumenterebbe del 60% se camminiamo. I passi favoriscono uno stato di serenità, tranquillità e svilupperebbero anche empatia, eliminando frustrazioni e stress. Tra i”camminatori” Charles Dickens camminava fino a 30 miglia al giorno alla lista si aggiungono Steve Jobs e Winston Churchill. Anche nell'antica Grecia i filosofi passeggiavano.