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La S.C Serenissima organizza una serata sulla sana alimentazione in ambito sportivo

25 set 2019
La S.C Serenissima organizza una serata sulla sana alimentazione in ambito sportivo

Mercoledì 25 settembre alle ore 20,30, presso la sala MONTELUPO di DOMAGNANO S.C. SERENISSIMA vi da appuntamento alla serata aperta a tutti dedicata alla sana alimentazione. La serata è rivolta in particolare ai genitori e ai ragazzi, giovani calciatori. Credendo che la corretta alimentazione sia fondamentale per la salute e la buona riuscita della prestazione sportiva, l'appuntamento sarà un'ottima occasione per approfondire le proprie conoscenze in materia alimentare , fare domande e ricevere consigli. Cosa e' preferibile mangiare prima di una partita, o prima di una seduta di allenamento? Quanto tempo impiegano i nutrienti a diventare energia per affrontare una competizione? Relatore dell' evento sara' il dott.Marco Neri membro del comitato scientifico Federazione Italiana Fitness e professore a.c master in Nutraceutica che spiegherà e illustrerà l'argomento per sottolineare l'importanza dell'alimentazione sia nella vita quotidiana, sia nel "pre e post" competizione, l'importanza del peso forma , le necessità fisico-prestazionali sportive specifiche e soprattutto l'adozione di un corretto regime alimentare nella fascia di età 8/12 anni . Questa delicata fase in cui si gettano le basi per il sano sviluppo psicofisico dei bambini necessita la massima attenzione: per una crescita sana e consapevole tanto prima si imparano le giuste abitudini migliori saranno i risultati. Sarà dato ampio spazio a domande e curiosità per trarre dall'incontro suggerimenti e consigli pratici.