Secondo il relatore la vera longevità a cui si aspira non è quella che ci permette di vivere più a lungo bensì quella tesa ad una migliore qualità della vita. Questo è uno
degli obiettivi di Longevity Energetic®, una disciplina che prevede un
insieme di movimenti e posture adatti a tutte le età che determinano
sorprendenti benefici a livello fisico, mentale ed emozionale.
A livello mentale si riscontra fin da subito una maggiore lucidità?,
concentrazione e scarico delle tensioni. A livello fisico, coerentemente alla
frequenza della pratica, sono evidenti i benefici nella forza, resistenza,
scioltezza e armonia, nonché tonicità? del corpo e del viso.
La pratica è tesa a muovere e regolare l’energia propria di ciascun
individuo, attraverso movimenti rilassati e mai rigidi, così da evitare inutile
stress al corpo e ristabilire flessibilità ed equilibrio, donando rinnovamento
fisico, che si traduce anche in evoluzione emotiva e mentale.
Si tratta di una disciplina fondata dal maestro Howard Y. Lee, esperto di
medicina cinese ed arti marziali, praticata in tutto il mondo da istruttori
qualificati (www.thelightoflife.com)
La serata sarà teorica ma con alcune pratiche esperienziali per i partecipanti;
si consigliano quindi abiti comodi.
degli obiettivi di Longevity Energetic®, una disciplina che prevede un
insieme di movimenti e posture adatti a tutte le età che determinano
sorprendenti benefici a livello fisico, mentale ed emozionale.
A livello mentale si riscontra fin da subito una maggiore lucidità?,
concentrazione e scarico delle tensioni. A livello fisico, coerentemente alla
frequenza della pratica, sono evidenti i benefici nella forza, resistenza,
scioltezza e armonia, nonché tonicità? del corpo e del viso.
La pratica è tesa a muovere e regolare l’energia propria di ciascun
individuo, attraverso movimenti rilassati e mai rigidi, così da evitare inutile
stress al corpo e ristabilire flessibilità ed equilibrio, donando rinnovamento
fisico, che si traduce anche in evoluzione emotiva e mentale.
Si tratta di una disciplina fondata dal maestro Howard Y. Lee, esperto di
medicina cinese ed arti marziali, praticata in tutto il mondo da istruttori
qualificati (www.thelightoflife.com)
La serata sarà teorica ma con alcune pratiche esperienziali per i partecipanti;
si consigliano quindi abiti comodi.
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